Category Archives for "Gezonde voeding"

Eet je rimpels weg! Voeding voor een gezonde jonge huid

Gezonde voeding

Geen enkel potje crème is genoeg (hoe bijzonder exclusief ook) om jouw rimpels strak te trekken. Dat willen we natuurlijk wel, maar helaas! Daarvoor is echt veel meer nodig. Het beste recept tegen die vervelende lijntjes en groeven is eigenlijk een heel menu. Een menu bestaande uit gezonde leefgewoonten en goede ingrediënten dat bovendien dagelijks zou moeten beginnen met een flink portie zonnebrandcrème.Lees meer

Rimpels voorkomen? 10 tips om het te verminderen

Gezonde voeding , Huidverbetering , Huidverjonging , Webshop

Tip 1: Wees dankbaar & gelukkig

Ooit is er een onderzoek gedaan onder vrouwelijke identieke tweelingen. Een prachtig onderzoek waarbij naar voren is gekomen dat wanneer de ene helft van de tweeling niet getrouwd was, weduwe was of aan de antidepressiva zat, vele malen meer rimpels had dan haar tweelingzus. Volgens de onderzoekers kan een gelukkige relatie en een optimistische, relaxte kijk op het leven je gezicht ECHT jong houden.Lees meer

Hoe duurzaam zijn jouw pannen?

Gezonde voeding

Hoe duurzaam zijn jouw pannen eigenlijk? In de keuken draait alles om gemak. We willen graag zo snel mogelijk een heerlijke maaltijd op tafel zetten. We willen het liefst een pan die niet aanbakt en makkelijk te reinigen is, als het even kan ook nog in de vaatwasser. Fabrikanten springen daar natuurlijk op in met allerlei magische pannen. Denk maar aan de grote hoeveelheid anti-aanbakpannen die de markt domineren. Lees meer

Hoezo zijn organen belangrijk? Ze bepalen je gehele schoonheid en uiterlijk

Gezonde voeding , Huidverbetering , Huidverjonging

Wist je dat celverjonging plaatsvindt op alle niveaus in je lichaam tegelijkertijd? Maar datzelfde geldt ook voor Celafbraak en celveroudering! Omdat celveroudering of celverjonging als eerste van binnenuit plaatsvindt op organisch niveau zal celveroudering of celverjonging pas later op je huid zichtbaar worden in je huid. Reuze belangrijk dus om met celverjonging te beginnen als je huid er nog mooi uitziet, voordat het ook echt aan de buitenkant zichtbaar wordt. Lees meer

Smoothies ongezond?

Gezonde voeding

Smoothies niet gezond? Wat zeg je me nu. Er zit toch groente en fruit in? En dat zijn toch vitaminen, en dat is toch goed? Ehhh op zich wel, maar toch niet helemaal. Kijk, verschillende groentes en fruit eten is natuurlijk hartstikke goed. En dat wordt wel heel erg overschat. Het kan zelfs schadelijk voor je gezondheid worden als je het op de verkeerde manier doet. Ik leg je hier uit waarom.

Lees meer

De 9 grootste huidverzorgingsfouten

Gezonde voeding , Huidverbetering , Huidverjonging

Dat we aan huidverzorging moeten doen om langer jong en fris te lijken, weten we inmiddels allemaal. Maar wat nog veel belangrijker is, is dat we weten wat we juist NIET moeten doen. In mijn instituut heb ik dagelijks mensen die huidverzorgingsfoutjes maken. En, als je dus niet weet WAT je precies kunt doen, kunnen daar grote problemen van komen, geloof mij. Heel eerlijk, ook ik heb foutjes gemaakt. En, om jou alle ellende te besparen die dat met zich meebrengt, deel ik heel graag de 9 grootste huidverzorgingsfouten met je. Lees meer

Darmproblemen en een opgeblazen gevoel ? Let op deze voeding!

Gezonde voeding , Huidverjonging

Veel mensen lopen rond met klachten zoals een opgeblazen gevoel na het eten, last van gasvorming en andere verteringsproblemen. We zijn geneigd te denken dat dat er nou eenmaal bij hoort. Maar dat is niet zo. Dit soort klachten zegt iets over problemen die aan de binnenkant van je lichaam gaande zijn. De kans is groot dat het duidt op een disbalans in de darmflora en een lekkende darm. In dit blog vertel ik over het herkennen van symptomen die kunnen duiden op een lekkende darm, wat een lekkende darm is, en wat je hieraan kunt doen. Wil jij iets doen aan je darmproblemen? Kijk dan ook naar deze video.Lees meer

Weetjes over Krill olie

Gezonde voeding

Heb je je weleens afgevraagd hoe grote zeedieren, zoals walvissen, zeeleeuwen en zeehonden warm blijven in de ijskoude wateren? Hoe ze de stress op hun hart aankunnen omdat ze hun hele leven in beweging moeten zijn? Omdat ze grote hoeveelheden krill olie binnenkrijgen! Ze krijgen dit binnen door vissen te eten die van krill leven. Krill is een garnaalachtig diertje dat krill olie bevat, een bijzondere vorm van omega-3 die in positieve zin sterk afwijkt van omega-3 uit gewone visolie. Lees meer

1 2 3 6